01
Mon approche
Une méthode humaine, pas une recette.
Bienveillance, rigueur et pragmatisme. Mon rôle : traduire les connaissances en nutrition en habitudes qui vous conviennent, sans promesse miracle ni discours culpabilisant.
La personne avant l’assiette
De la rigueur.
Et de la souplesse.
Pas de liste d’aliments interdits par principe. Nous cherchons des repères utiles et adaptés à vos besoins, sans oublier le plaisir de manger. Une recommandation se discute dans son contexte : vos habitudes, votre santé et vos possibilités.
Les étapes de l'accompagnement
- 01
Écouter
Votre histoire, votre quotidien, vos goûts, vos contraintes et ce qui vous amène. Sans jugement, à votre rythme.
- 02
Évaluer
Un bilan initial complet : habitudes alimentaires, activité, sommeil, contexte de santé, éventuels examens transmis par votre médecin.
- 03
Définir des objectifs réalistes
Peu d'objectifs, concrets et choisis ensemble. Mieux vaut un petit changement durable qu'une révolution de deux semaines.
- 04
Accompagner sur mesure
Repères pratiques, idées de repas, organisation des courses : des outils adaptés à votre vie réelle, pas un menu standard.
- 05
Suivre & ajuster
Les consultations de suivi permettent de faire le point, de lever les freins et d'ajuster le cap.
- 06
Collaborer
Avec votre accord, lien avec votre médecin traitant, spécialiste, sage-femme, kiné ou psychologue. La diététicienne ne pose pas de diagnostic et ne modifie pas de traitement.
Diététicienne ou médecin : qui fait quoi ?
La diététicienne nutritionniste est une professionnelle de santé spécialisée dans l'alimentation. Elle évalue les habitudes, conseille et accompagne la mise en place de changements alimentaires, y compris dans le cadre de pathologies.
Le diagnostic, la prescription et l'adaptation des traitements relèvent du médecin. C'est pourquoi la coordination avec votre équipe soignante est au cœur de l'accompagnement.
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