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Accompagnement
Équilibre alimentaire & gestion du poids, sans injonction
Le poids n'est qu'un indicateur parmi d'autres. L'objectif est de construire une alimentation qui vous nourrit, vous plaît et s'adapte à votre vie réelle — repas de famille, travail, fatigue, envies.
Du concret, à votre mesure
Des repères.
Votre quotidien.
Retrouver une alimentation sereine, sans injonction ni régime restrictif. Le bilan prend en compte vos repas, votre budget, vos préférences et vos contraintes. Les conseils se construisent ensemble, puis s’ajustent au fil du suivi.
- Rééquilibrage alimentaire
- Gestion pondérale
- Sortie des régimes
- Alimentation intuitive
Pour qui ?
- Vous souhaitez manger plus équilibré sans compter chaque calorie
- Votre poids vous préoccupe ou a été évoqué par votre médecin
- Vous enchaînez les régimes et souhaitez sortir de ce cycle
- Vous voulez réapprendre à écouter faim et satiété
Comment ça se passe
- 1.Un bilan de vos habitudes, de votre histoire avec l'alimentation et de vos contraintes
- 2.Des objectifs concrets, progressifs et choisis ensemble
- 3.Des repères pratiques : courses, organisation, idées de repas
- 4.Un suivi pour ajuster, sans jugement
Au cabinet ou en visio
Les consultations ont lieu au cabinet, dans le secteur du Bec-Hellouin — accessible depuis Brionne, Le Neubourg, Pont-Audemer, Bernay ou Bourg-Achard — ou en visioconférence partout en France. Déroulé et tarifs.
Vos questions, simplement.
Que préparer pour le premier rendez-vous ?
Vos questions, vos attentes et, si vous en disposez, vos bilans médicaux récents et la liste de vos traitements. Inutile de modifier vos habitudes pour préparer le bilan.
Les conseils sont-ils les mêmes pour tout le monde ?
Non. Pour équilibre & poids, l’accompagnement tient compte du contexte de santé, de l’âge, de l’activité et du quotidien. Les quantités, les aliments et le rythme du suivi sont personnalisés.
Le suivi remplace-t-il une consultation médicale ?
Non. La diététicienne ne pose pas de diagnostic et ne modifie pas les traitements. En cas de pathologie, elle travaille en complément de l’équipe soignante et peut recommander une orientation médicale si nécessaire.
Puis-je consulter à distance ?
La visio est proposée partout en France. L’adéquation de ce format à votre situation est à confirmer lors du premier échange. Certaines situations nécessitent une évaluation médicale ou une rencontre en présentiel.